今日は台風の後片付け

今日は台風の後片付け、ついでに窓ふきとベランダ掃除。お部屋のお掃除。

そのあと買い出し。

おかずを作ったり、知人と台風の被害状況について、メールのやりとり。


夕方になって、久しぶりに体幹リセットダイエットのエクササイズをしましたが、

身体がガチガチになっていることに気づきました。

昨日の台風に気を張っていたのか・・・と思いました。

今日は早めにお風呂に入って休みたいと思います。